いのちをいただく

この本に登場する坂本さんにお会いしたのは

確か4年前。

肉にしろ魚にしろ野菜にしろ

全ていのちあるもの。

飽食といわれる日本。

食べものを粗末にしていませんか？

ペット治療の嘘

獣医になろうとする人が動物飼ったことないんだね〜( ；´Д｀)

獣医と製薬会社や物販会社が利益追求したら、守ってあげれるのは飼い主だけ。

獣医のいいなりにはならず、正しい知識を身につけたいですね〜。

その油をかえなさい！

今、何かと話題の内海先生の新刊『その油をかえなさい！』を読みました。


内海先生にしてはソフトな文章で(笑)
とてもわかりやすく書かれています。

ココナッツオイルの危険性も書かれてるし、健康に役立つ油脂選びの手引きも載ってるので
初心者にはオススメです

我が家も昔はサラダ油とか使ってたけど(^_^;)
今はエゴマ油、アマニ油、オリーブオイルを使ってます
時々、インカインチオイルも使います。

食生活を見直そうと思ってるなら、油や調味料を変えることからはじめては？


その「油」をかえなさい！ [ 内海聡 ] - 楽天ブックス