2015年06月28日

えごまの葉は女性の味方!?

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えごまの葉はポリフェノールやビタミン類を多く含むので、
活性酸素を抑制する効果が高いんだって
しかも、種子にはないビタミンCが葉っぱには含まれてる(参考文献はこちら→

egoma.jpg
<レシピ>
材料:えごまの葉
   えごま油
   ごま
   にんにく
   とうがらし

作り方:えごまの葉以外を全部混ぜて、えごまの葉に1枚ずつつけて、全部重ねて寝かせるだけ
みんなも是非食べてみて~
荏胡麻の葉〈エゴマノハ〉1ケース、20パック前後、200g前後 - 【築地通販】おいしいなショップ


posted by kimiko at 22:28| Comment(0) | 野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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